本文摘要：所需质料： 大连海参做法2——金汤海参 从腹部纵向切开浸泡过的大连海参取出大连海参的前端然后冲洗大连海参的内壁。大连海参腹部内壁的五根筋不需要去除可以食用而且营养富厚。将葱切段姜切片南瓜蒸熟打成泥一碗高汤备用。将西兰花洗净并烫一下。 将汤放入锅中加入切成薄片的姜和葱加入海参煮15分钟。15分钟后将大连海参和葱一起捞出放入碗中。抛弃葱和姜然后将高汤留在锅中将南瓜泥放入汤中用少许盐和蚝油调味然后加水和淀粉摆好盘子既鲜味又康健的金汤海参就做好了。

所需质料：

大连海参做法2——金汤海参

从腹部纵向切开浸泡过的大连海参取出大连海参的前端然后冲洗大连海参的内壁。大连海参腹部内壁的五根筋不需要去除可以食用而且营养富厚。将葱切段姜切片南瓜蒸熟打成泥一碗高汤备用。将西兰花洗净并烫一下。

将汤放入锅中加入切成薄片的姜和葱加入海参煮15分钟。15分钟后将大连海参和葱一起捞出放入碗中。抛弃葱和姜然后将高汤留在锅中将南瓜泥放入汤中用少许盐和蚝油调味然后加水和淀粉摆好盘子既鲜味又康健的金汤海参就做好了。

大连海参做法步骤：

小编相信大家读完本文一定对海参这两种做法有一定相识了希望对您有所资助谢谢你的耐心阅读请继续关注我们下期见。

准备上述所有食材然后将豆腐切成小块准备大蒜头去皮将大连海参切成小块锅中放入豆腐生姜和大蒜加入25毫升核桃油和25毫升虾油和300毫升水再加3克盐小火煮10分钟然后将大连海参大火煮3分钟。然后加入少许胡椒粉并撒上葱营养康健的豆腐海参煲就做好了！

大连海参、适量南瓜、适量高汤、适量西兰花、适量大葱、适量生姜、适量盐、适量蚝油、适量水和淀粉

从腹部纵向切开浸泡过的大连海参取出大连海参的前端然后冲洗大连海参的内壁。

大连海参腹部内壁的五根筋不需要去除可以食用而且营养富厚。将葱切段姜切片南瓜蒸熟打成泥一碗高汤备用。将西兰花洗净并烫一下。将汤放入锅中加入切成薄片的姜和葱加入海参煮15分钟。

15分钟后将大连海参和葱一起捞出放入碗中。抛弃葱和姜然后将高汤留在锅中将南瓜泥放入汤中用少许盐和蚝油调味然后加水和淀粉摆好盘子既鲜味又康健的金汤海参就做好了。

以上先容的就是大连海参的正确做法一种是豆腐海参煲大连海参做法是很是有营养的而且老小皆宜在家做是一种很不错的方法呢。

而另外一种是金汤海参大连海参的做法也是很是好的如果有兴趣的话大家可以试着做一下。

小编相信大家读完本文一定对海参这两种做法有一定相识了希望对您有所资助谢谢你的耐心阅读请继续关注我们下期见。

大连海参做法1——豆腐海参煲

所有人都知道豆腐很是有营养而且豆腐含有人体所需的许多营养。大连的野生海参不仅可以抗疲劳还可以美化皮肤。大连野生海参它不仅是一种很好的身分而且还是一种很好的营养产物！因此豆腐和大连野生海参很有营养！那些不知道大连海参做法的朋侪们今天好悦目看吧！

适量嫩豆腐、大连海参、适量盐、适量辅料、适量姜片、适量葱、适量大蒜头、适量核桃油、适量胡椒粉

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