本文摘要：生抽 5ml By y颜女子 小贴士 海米 50克 6、今天的海米蒸日本豆腐美食分享就到这里啦期待下次分享 接待给我留言,点赞收藏一起分享美食的兴趣嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并给更多的朋侪哦你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你~ 做菜好吃都有技巧我的每道菜都有小妙招大家搜索“豆果”可以直接检察我的菜谱！

生抽 5ml

By y颜女子

小贴士

海米 50克

6、今天的海米蒸日本豆腐美食分享就到这里啦期待下次分享 接待给我留言,点赞收藏一起分享美食的兴趣嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并给更多的朋侪哦你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你~

做菜好吃都有技巧我的每道菜都有小妙招大家搜索“豆果”可以直接检察我的菜谱！

用料

3、豆腐切块放碗里加入海米料酒生抽黑芝麻香油

黑芝麻香油 10ml

料酒 5ml

1、准备好海米

不需要放盐海米的盐味足够了~

5、蒸熟取出撒葱花即可很香很嫩哦营养又富厚~

做法步骤

2、葱切断

葱 一根

海米是著名的海味品有较高的营养价值。据测定每一百克虾米含卵白质58.1克脂肪2.1克糖类4.6克钙577毫克磷614毫克铁13.1毫克另有多种维生素等。营养富厚含卵白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有富厚的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等身分对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

搭配日本豆腐一起蒸味道太鲜美了~

日本豆腐 2根

4、放入蒸锅

。

本文关键词：海米,亚博手机版app下载,蒸,日本,豆腐,的,做法,生抽,5ml,颜,女子

本文来源：yabo亚搏手机最新版app-www.angwenhuofo.com